Uwaga! Jesteśmy dostępni pod nowym numerem infolinii: 699-587-805

Akademicki Kurs Zawodowy Instruktor Jogi

Spis treści

Akademicki Kurs Zawodowy Instruktor Jogi

Koszt całkowity: 3500 zł

Forma kształcenia: Kursy

Czas trwania: 1 rok

Data inauguracji: Wrzesień 2025

Tryb nauczania do wyboru: Zajęcia hybrydowe

Lokalizacja:

  • Biuro Rekrutacji Radom i Siedziba Główna Uczelni (miejsce odbywania zajęć stacjonarnych) ul. Zbrowskiego 61,
    • Poniedziałek – piątek czynne w godzinach 8:00 – 18:00
    • Sobota – niedziela czynne w godzinach 8:00 – 18:00
  • Biuro Rekrutacji i Wydział zamiejscowy EUST w Warszawie, ul. Miła 2,
    • Poniedziałek – piątek czynne w godzinach 8:00 – 18:00
    • Sobota – niedziela czynne w godzinach 8:00 – 18:00

Rekrutacja telefoniczna czynna codziennie od godziny 8:00 do 18:00 pod numerem 699-587-805

Zapisy są prowadzone telefonicznie lub za pośrednictwem formularza online

Zapisz się telefonicznie
Zapisz się przez formularz online

Opis oferty edukacyjnej

Czym jest Akademicki Kurs Zawodowy Instruktor Jogi w EUST?

Akademicki Kurs Zawodowy Instruktora Jogi w Radomiu to wyjątkowa oferta, która wyróżnia się z wielu powodów:

  • System weekendowy zajęć: Nasze spotkania odbywają się w weekendy, co sprawia, że kurs jest dostępny dla osób pracujących lub uczących się w ciągu tygodnia. Jedno lub dwa spotkania w miesiącu zapewniają elastyczność i komfort uczestnictwa.
  • Kadra wykładowców-praktyków: Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę praktyków, którzy posiadają bogate doświadczenie w instruktażu jogi. Dzięki temu nasi uczestnicy otrzymują najwyższej jakości wiedzę praktyczną i teoretyczną.
  • Zaświadczenie Państwowe MEiN: Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymują zaświadczenie Państwowe MEiN, które jest honorowane przez wszystkie firmy i urzędy w krajach Unii Europejskiej.

Główne cele Akademickiego Kursu Zawodowego Instruktora Jogi w Radomiu to:

  • Zdobywanie wiedzy anatomicznej i fizjologicznej w kontekście jogi: Uczestnicy kursu poznają budowę i funkcje ciała ludzkiego, szczególnie istotne w kontekście praktyki jogi, co pozwoli im na bezpieczne i efektywne prowadzenie zajęć.
  • Rozwój umiejętności nauczania i prowadzenia zajęć: Kurs umożliwia zdobycie umiejętności prowadzenia zajęć jogi, w tym odpowiedniego doboru asan, technik oddechowych i relaksacyjnych oraz korektę uczestników.
  • Zrozumienie historycznych i filozoficznych aspektów jogi: Uczestnicy poznają historię i filozofię jogi, co pozwoli im na lepsze zrozumienie kontekstu praktyki oraz jej głównych założeń.
  • Nabycie umiejętności pranajamy, medytacji i relaksacji: Kurs pozwoli uczestnikom na opanowanie technik pranajamy, medytacji i relaksacji, które są kluczowe dla praktyki jogi oraz dobrostanu psychicznego.
  • Praktyczna praca nad asanami: Uczestnicy będą mieli okazję do praktycznego stosowania różnych asan na różnym poziomie zaawansowania, co pozwoli im na skuteczne prowadzenie zajęć.

Zagadnienia programowe

Czego nauczę się na studiach?

  • Podstawy anatomii i fizjologii w praktyce Jogi:
    • Płaszczyzny anatomiczne w praktyce Jogi
    • Budowa układu ruchu
    • Anatomia struktur układu nerwowego, odgrywających istotną rolę w ćwiczeniach praktycznych
    • Korespondecja pomiędzy odpowiednio dobranym systemem Asan a niektórymi procesami natury neurochemicznej.
    • Sylwetka anatomiczna kursanta
    • Najczęściej spotykane wady postawy
    • Anatomia kobiecego ukadu rozrodczego oraz jej rola w praktyce jogi podczas
  • Metodyka nauczania i prowadzenia zajęć:
    • Sala do ćwiczeń
    • Strój do Jogi
    • Pomoce do ćwiczeń
    • Rodzaje korekt jogicznych
    • Korekty: Sattwiczna, Rajasowa,
    • Narzędzia do autokorekty
    • Metodologia tworzenia praktyki
    • Pomoce do tworzenia sesji
    • Psychologiczne aspekty kontatku z kursantem
    • Stan zdrowia kursanta a dobór odpowiednuch Asan
  • Podstawowe zagadnienia z zakresu historii o filozofii Jogi:
    • Historia Jogi
    • Najpopularniejsze i najnowsze rodzaje Jogi,
    • Podstawy Filozofii jogi
    • „Ośmiostopniowa Ścieżka Jogi”- Jamy, Nijamy, Asany, Pranajama, Pratyahara, Dharana,
    • Zródła filozoficzne i historyczne teksty Jogi
    • Współczesna literatura przedmiotu
  • Pranajma, medytacja i relaksacja:
    • Założenia i najważniejsze pojecia: Pranajama, Czakry, Prana,
    • Najpopularniejsze ćwiczenia Pranajamy: Oddech Ujjayi, Kaphalabathi, Bhastrika, Nadi śodhana pranajma, Anuloma – viloma i inne.
    • Czym jest Medytacja?
    • Najważniejsze techniki
    • Mantry i Mudry w praktyce
    • Psychologiczne podstawy
    • Relaksacja metodami Jacobsona i Schultza – założenia, techniki, ćwiczenia.
    • Metodologia tworzenia sesji relaksacyjnej oraz
  • Asany Jogi – zajęcia praktyczne:
    • Praktyka najważniejszych Asan na różnym poziomie zawansowania:
    • Asany stojące, siedzące i w leżeniu,
    • Asany balansujace, odwrócone i skęty.
    • Pranajama – ćwiczenia
    • Korekta ćwiczącego
    • Modyfikacja Asan z uwzględnieniem wieku, kondycji oraz stanu zdrowia ćwiczącego.
    • Akcesoria do ćwiczeń jogi – zastosowanie w praktyce, demonstracja, ćwiczenia.

Adresaci

Kto powinien rozważyć ten kierunek?

Kurs instruktora jogi w Radomiu adresowany jest przede wszystkim do:

  • Osób pragnących zostać instruktorami jogi: Osoby, które chcą rozpocząć karierę jako instruktorzy jogi i zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętności.
  • Pasjonatów jogi: Osoby zainteresowane jogą, które chcą pogłębić swoją wiedzę i umiejętności w tej dziedzinie.
  • Absolwentów kierunków związanych z rekreacją fizyczną: Absolwenci kierunków związanych z rekreacją fizyczną, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje o instruktaż jogi.
  • Osób poszukujących relaksu i równowagi: Osoby, które chcą korzystać z dobrodziejstw jogi dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego.
  • Instruktorów fitnessu i trenerów personalnych: Osoby pracujące w branży fitnessu, które chcą poszerzyć swoją ofertę o zajęcia z jogi.

Sylwetka absolwenta

Co zyskuje po studiach?

Po ukończeniu kursu Akademickiego Kursu Zawodowego Instruktora Jogi w Radomiu, absolwent zyska:

  • Zaawansowaną wiedzę i umiejętności z zakresu jogi: Będzie posiadał kompleksową wiedzę teoretyczną i praktyczną, co pozwoli mu na skuteczne prowadzenie zajęć jogi na różnych poziomach zaawansowania.
  • Umiejętność prowadzenia zajęć: Posiądzie umiejętności nauczania i prowadzenia zajęć jogi, włączając w to dobór asan, korekty uczestników oraz stosowanie technik oddechowych i relaksacyjnych.
  • Zdolność do adaptacji programu do potrzeb grupy: Będzie potrafił dostosować program zajęć do potrzeb i możliwości uczestników, uwzględniając ich wiek, kondycję oraz stan zdrowia.
  • Zaświadczenie MEN: Ukończenie kursu zapewnia uczestnikom uzyskanie zaświadczenia Państwowego MEiN, potwierdzającego zdobytą wiedzę i umiejętności jako Instruktor Jogi.
  • Możliwość pracy w różnych środowiskach: Absolwent będzie mógł pracować jako instruktor jogi w klubach fitness, centrach rekreacyjnych, ośrodkach zdrowia, a także prowadzić zajęcia prywatne i grupowe.

Proces rekrutacji

Jak zostać naszym studentem?

  1. Zarezerwuj miejsce
    W tym celu skontaktuj się z biurem rekrutacji poprzez kontakt telefoniczny lub online.
  2. Podpisz umowę:
    Skan podpisanej umowy prześlij pocztą lub online. Możesz również udać się do Biura Rekrutacji w Siedzibie Głównej Uczelni lub Wydziale Zamiejscowym i podpisać umowę na miejscu.
  3. Witamy w EUST!
    Od tej pory jesteś naszym studentem.

Dane kontaktowe Uczelni

BIURO REKRUTACJI SIEDZIBA GŁÓWNA 

BIURO REKRUTACJI WYDZIAŁ ZAMIEJSCOWY 

Dyżury koordynatora

umów się na konsultację

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Formularz zapisu

Zapisz się online, a dokumenty dostarcz później!

Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (wymagane)

Wyszukiwarka

Filtry